1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 카레
망고 커리는 남아시아 열대 지역에서 기원한 맛있고 생동감 넘치는 요리입니다. 익은 망고의 달콤함이 터져 나오며, 이 커리는 티끌 같은 향신료인 크미, 코리앤더, 그리고 터머릭과 함께 전통적으로 만들어지며 크리미한 맛을 위해 코코넛 밀크가 섞입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 망고는 항산화물질의 특성으로 유명하여 이 요리는 위로되고 영양가 있습니다. 다채로운 맛을 제공하지만 그 풍부함으로 인해 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 망고 커리의 세계로 뛰어들어 전통적인 요리에 열대적인 맛을 만끽하세요!
