1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
2.8
단백질
28.3
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 카레 케랄라 스타일
망고 커리 케랄라 스타일은 남부 인도의 케랄라 주에서 온 활기차고 맛있는 요리입니다. 익은 신선한 망고, 향긋한 향신료, 코코넛 밀크로 만들어진 이 커리는 전통적인 케랄라 요리의 본질을 잘 담고 있습니다. 우유 향신료, 겨자씨, 그리고 카레 나뭇잎이 스며들어 달콤함과 매운 맛의 멋진 균형을 제공합니다. 망고와 코코넛으로부터 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 소화를 지원하고 면역력을 증진하는 건강한 선택입니다. 증기로 익힌 밥이나 평평한 브레드와 잘 어울리며, 망고 커리 케랄라 스타일은 인도의 풍부한 요리 유산을 경험하는 맛있는 방법입니다!
