1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
591.7
칼로리
2.4
단백질
142.0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1183.4 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 142.0 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 118.3 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 591.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 챟니
망고 채크니는 카리브해에서 온 생기 넘치고 상큼한 양념으로, 익은 망고의 달콤함, 시원한 라임, 싱싱한 고추맛이 어우러져 있습니다. 보통 양파, 마늘, 그리고 향신료를 섞어 만들어져, 어떤 요리에든 신선한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 망고 채크니는 건강하고 저칼로리의 선택지로 여러분의 식사를 높여줍니다. 구운 고기나 생선과 어울리거나 딥으로 사용하여, 이 열대의 즐거움은 분명 여러분의 미각을 자극하고 식품 창조물을 더욱 화사하게 만들어줄 것입니다!
