1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고 치아 푸딩
망고 챠 푸딩은 코코넛 밀크의 부드러운 질감과 익은 망고의 자연스러운 단맛을 결합한 매력적이고 영양가 있는 간식입니다. 동남아시아의 활기찬 요리에서 유래된 이 요리는 작은 챠 씨앗이 팽창하여 젤과 같은 걸쭉한 일관성을 만들어 만족스러운 크런치를 제공합니다. 오메가-3 지방산, 식이 섬유 및 단백질이 풍부하며 소화를 지원하고 포만감을 유지하는 거리감 있는 디저트 혹은 간식으로, 거리낌 없이 즐길 수 있습니다. 상쾌한 아침식사로 또는 가벼운 디저트로 즐기며 몸을 영양분으로 가득 채우면서 열대 과일 풍미를 만끽할 수 있습니다 — 망고 챠 푸딩은 건강한 즐거움입니다!
