1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3174.6 mg | 138% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 아차르
망고 아차는 녹말고, 겨자 오일 및 향신료 블렌드로 만든 신맛과 매운 맛이 나는 피클입니다. 남아시아 요리에서 비롯되었으며 특히 인도 및 파키스탄에서 널리 볼 수 있습니다. 이 생기넘치는 양념은 어떤 식사에도 다채로운 맛을 더합니다. 비타민이 풍부하며 프로바이오틱스의 원천인 망고 아차는 소화에 도움을 주며 풍부한 맛을 선사합니다. 그러나 과도한 섭취는 나트륨 함량이 높을 수 있으니 주의하십시오. 이 신선하고 건강한 반찬과 함께 요리를 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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