1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.9
단백질
31.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 395.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고린아들
망고는 달콤하고 즙이 많은 과일 절편과 껍질을 쉽게 벗길 수 있는 특징으로 유명한 활기찬 과일이다. 동아시아에서 기원한 망고는 신선한 샐러드부터 풀 내음 나는 디저트에 이르기까지 다양한 요리에 속한 존재로 세계 각지에서 사랑받고 있다. 비타민 C가 풍부한 망고는 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 지원한다. 또한 칼로리가 낮아 책임감 없이 간식으로 먹기에 이상적이다. 균형 잡힌 식단의 일부로 상쾌한 맛과 자연스러운 단맛을 즐기며, 하루 어느 시간이든 완벽하다!
