만다린쿼크

만다린쿼크

Snack

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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236.6
칼로리
9.5
단백질
31.5
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
236.6
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 23.7 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

53.6%
16.2%
30.2%
지방: 71 cal (30.2%)
단백질: 38 cal (16.2%)
탄수화물: 126 cal (53.6%)

About 만다린쿼크

만다린크워크는 독일의 맛있고 부드러운 디저트로, 신선한 치즈인 쿼크와 쥬시한 만다린이 섞여 만들어집니다. 이 풍성한 간식은 쿼크의 톡 쏘는 맛과 과일의 달콤함을 조화롭게 결합하여 완벽한 균형을 이룹니다. 독일어권 국가에서 기원한 이 디저트는 가벼운 후식이나 간식으로 자주 즐겨집니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 즐거움을 제공하는 만다린크워크는 마른과 디저트와 비교했을 때 건강한 선택지입니다. 비타민 C의 상쾌한 효과를 더한 만다린은 하루 언제나 상쾌한 선택지로 맛있고 영양가 있는 즐거움을 경험해보세요!