1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.4 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.4 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 448.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 귤
망고는 화사한 오렌지 색과 달콤하고 즙이 풍부한 국산 과일로 유명합니다. 동아시아의 푸릇한 과수원에서 유래한 이 맛있는 과일은 종종 샐러드, 디저트로 사용되며 상쾌한 간식으로 즐겨집니다. 비타민 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 자유 래디컬과 싸우는 항산화제를 제공합니다. 칼로리는 낮고 섬유질은 풍부하여 망고는 건강한 소화와 피부를 지원합니다. 이 즙이 많고 달콤한 간식을 균형 잡힌 식습관의 일부로 즐기며 그 맛있는 달콤함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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