1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 395.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 맨다리나
만다리나는 판타지를 불러일으키는 상쾌한 과일로, 시트러스 풍미가 입안에 터져 나옵니다. 아시아의 햇볕이 가득한 지역에서 기원한 이 맛있는 오렌지 종은 비타민을 풍부하게 함유하고 있으며, 특히 면역 시스템을 강화하는 데 중요한 비타민 C가 풍부합니다. 달콤하고 새콤한 맛은 다재다능한 재료로 만다리나를 만들며, 샐러드, 디저트 또는 그대로 즐기기에 완벽합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 식욕을 채우는 것뿐만 아니라 소화와 전반적인 건강을 지원합니다. 만다리나의 즐거움을 발견하고 햇빛의 손길을 더한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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