1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.9
단백질
31.8
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 395.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 한국어
귤은 밝은 오렌지 껍질로 쉽게 까는 작고 달콤한 유자류입니다. 동아시아에서 유래하여 다양한 요리에서 빛을 발하며 특히 샐러드와 디저트에서 빛을 내는 식재료입니다. 비타민 C, 식이 섬유, 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 전반적인 건강을 지원합니다. 칼로리가 낮고 자연적으로 상쾌하며, 귤은 완벽한 간식이며 하루에 맛과 영양을 더해 줍니다. 귤의 상쾌한 달콤함을 즐기고 이 활기찬 과일의 혜택을 누리세요!
