1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 만다린 소고기와 브로컬리
맨더린 소고기와 브로콜리는 연한 소고기 슬라이스, 신선하고 바삭한 브로콜리, 풍부하고 맛있는 소스를 조화롭게 섞은 생기 넘치는 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 물러지게 하는 식사는 종종 향긋한 자스민 쌀과 함께 제공됩니다. 소고기의 단백질과 브로콜리의 식이 섬유로 가득한 이 요리는 건강한 식사를 원하는 사람들에게 잘 균형 잡힌 옵션을 제공합니다. 소스는 달콤함을 더해주지만, 그 소듐 함량에 주의하십시오. 이 클래식한 요리의 매력적인 맛을 즐겨 보세요. 입맛 돋우는 격주 저녁 식사에 안성맞춤입니다!
