1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.9
단백질
31.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 25.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 395.2 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마스칼린 나라니결果
만다린은 맛있고 쥬시한 작은 과일로, 풍부한 맛을 가지고 있습니다! 아시아에서 기원한 이 달콤한 간식은 세계 각지의 다양한 요리에서 축하받고 있습니다. 한 입 베어 먹으면 비타민 C, 식이섬유, 항산화제가 폭발적으로 배가되어 건강한 간식으로 탁월한 선택지입니다. 칼로리가 낮고 껍질을 쉽게 벗길 수 있어, 바쁜 일정 속 간식으로 완벽합니다. 신선한 상태로 즐기거나, 샐러드에 넣거나, 디저트에 텁텁한 추가물로 즐기든지, 만다린은 맛뿐만 아니라 매일의 식단에 영양을 공급하는 좋은 선택입니다!
