1 serving (120 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 14.0 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마나키쉬 자아타르
마나키쉬 자아타는 신선한 타임, 참깨, 수막으로 만든 향긋한 혼합물인 자아타르로 덮인 맛있는 레바논식 얇은 빵입니다. 이 전통 요리는 레바논 요리 중 하나로, 종종 아침 식사나 간식으로 즐겨 먹습니다. 얇은 빵 자체는 밀가루, 물, 효모와 같은 간단한 재료로 만들어져 가볍고 포만감이 좋습니다. 올리브 오일을 사용한 소스에서 영양가 있는 지방을 제공하고 허브에서 온 항산화제가 풍부합니다. 하루 어느 시간에나 즐길 수 있는 맛있고 건강한 선택이죠!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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