만다린

만다린

Fruit

항목 등급: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
127.0
칼로리
2.2
단백질
32.4
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (237.8g)
칼로리
127.0
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 5.4 mg 0%
총 탄수화물 32.4 g 11%
식이 섬유 4.3 g 15%
당류 25.4 g
단백질 2.2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100.0 mg 7%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 448.6 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

89.0%
6.0%
4.9%
지방: 7 cal (4.9%)
단백질: 8 cal (6.0%)
탄수화물: 129 cal (89.0%)

About 만다린

만다린은 활기찬 만다린 오렌지와 향긋한 향신료의 융합으로, 아시아 요리의 풍부한 요리 전통을 축하합니다. 비타민 C와 A로 가득한 이 고소한 과일은 면역 시스템을 강화하고 피부 건강을 증진시킵니다. 만다린의 자연스러운 달콤함에 약간의 향신료가 더해져 맛있고 쾌각적인 스낵이 됩니다. 신선하게 즐기거나 샐러드나 짠 요리에 상큼한 추가물로 사용하세요. 만다린을 즐기며 건강하고 맛있는 풍미를 경험해보세요!