1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마민야
마민야는 브라질에서 온 고기로, 구체적으로는 하부 샐러인 지방에서 나옵니다. 부드러움과 풍부한 맛으로 유명하며, 그에 적당한 양의 지방 살이 마른 것이 그릴이나 로스팅할 때 즙을 증가시킵니다. 전통적인 브라질 바비큐에서 자주 즐기거나, 건강한 식사의 일환으로, 마민야는 근육 건강에 필수적인 고품질 단백질의 원천이 됩니다. 건강한 철분과 비타민이 함유되어 있지만, 지방 함량에 유의해야 합니다. 마민야와 함께, 맛있는 요리를 맛볼뿐만 아니라, 친구와 가족을 하나로 모으는 요리 전통을 만끽하게 됩니다.
