1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
102.0
칼로리
1.2
단백질
26.1
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 18.5 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.5 mg | 3% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 431.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마마오
마마오는 브라질 요리의 가장 정수를 담은 생동감 넘치는 요리로, 부드러운 삶은 소고기, 신선한 야채, 입맛을 사로잡는 다양한 향신료로 이루어져 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여, 마마오는 입맛을 사로잡는 것뿐만 아니라 건강한 식사 옵션으로도 손색이 없습니다. 다채로운 피망, 쥬근니, 양파로 구성되어, 맛뿐만 아니라 비타민과 미네랄을 보강해주어요. 건강을 염두에 두며 브라질의 맛을 내포한 만족스러운 요리로 마마오를 즐겨보세요.
