1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 마마칼슘양배추
마마크 스타일 양배추는 말레이시아 요리에서 유래된 생기 넘치는 요리로, 붐비는 마마크 가게에서 즐겨지고 있습니다. 부드러운 양배추를 마늘, 고추, 그리고 맛을 더해주는 다양한 양념으로 볶아내어 맛있는 혼합요리가 완성됩니다. 종종 바삭바삭한 땅콩과 싱싱한 허브로 장식되어 식감과 맛의 즐거운 대비를 제공합니다. 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 마마크 스타일 양배추는 매일의 영양소 섭취를 돕는 건강한 선택입니다. 이 맛있고 매콤한 요리를 즐기면서 가장 좋아하는 말레이시아 음식과 환상적으로 어울립니다!
