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홀 그레인 케리트

홀 그레인 케리트

Grain

항목 등급: 69/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
944.9
칼로리
23.6
단백질
173.2
탄수화물
15.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
944.9
% 일일 값*
총 지방 15.7 g 20%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1181.1 mg 51%
총 탄수화물 173.2 g 62%
식이 섬유 23.6 g 84%
당류 7.9 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.7 mg 6%
철분 7.9 mg 43%
칼륨 393.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

74.6%
10.2%
15.2%
지방: 141 cal (15.2%)
단백질: 94 cal (10.2%)
탄수화물: 692 cal (74.6%)

About 홀 그레인 케리트

마요르카 섬 퀼리타 통곡물은 마요르카 섬의 중심지에서 현지 원료를 사용해 만들어진 맛있고 영양가 있는 혼합곡물입니다. 이 다재다능한 주식은 소기름 맛의 통밀과 지중해 전통의 터치를 결합합니다. 식이섬유, 필수 비타민 및 무기질이 풍부하여 건강한 삶을 지원하며 좋아하는 요리를 더욱 풍성하게 합니다. 톡 쏘는 갈색빛이 살아있는 바레아르 군도의 현지 요리 유산과 연결되어 마요르카 섬 쿠에리타 통곡물은 테이블에 건강한 선물을 가져옵니다. 매콤한 곡식의 혜택을 한 입 마다 누려보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.