1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 말레이시아 허커 굴 오믈렛
말레이시아 호커 오이스터 오믈렛은 매력적인 거리음식 클래식으로, 말레이시아의 북적거리는 호커 가판에서 유래했습니다. 싱싱하고 푹신한 굴, 휘핑한 계란, 그리고 약간의 쌀 가루로 만들어져 바깥은 바삭하고 속은 부드럽도록 완벽하게 팬을 사용해 굽습니다. 이 고기맛 오믈렛은 굴의 우마미 향과 계란의 풍부함을 조화롭게 결합하여 매 먹을 때 즐거운 경험을 선사합니다. 쌀 가루 사용으로 열량이 높고 단백질이 풍부하지만 부드러운 식감과 맛을 균형 있게 유지합니다. 매운 맛을 원하는 사람을 위해 살짝 칠리 소스를 뿌려 맛을 낼 수 있어, 음식 애호가에게 꼭 시도해야 할 요리입니다!
