1 serving (30 grams) contains 64 calories, 0.8 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
513.6
칼로리
6.2
단백질
8.9
탄수화물
52.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
513.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.8 g | 67% | |
| 포화 지방 | 32.4 g | 162% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.4 mg | 52% | |
| 나트륨 | 84 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.9 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 180 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 말라이
말라이는 인도 요리에 빠질 수 없는 풍부하고 크리미한 유제품입니다. 소나 물소의 우유로 만들어지며, 끓였을 때 위에 형성되는 짙은 층으로 이루어져 있습니다. 커리나 디저트와 같은 요리에 자주 사용되며, 말라이는 고급스러운 질감과 풍미를 더해줍니다. 칼로리와 지방 함량이 높지만, 동시에 칼슘, 비타민 A 및 D와 같은 필수 영양소를 제공합니다. 적당히 섭취하면 말라이는 식사를 높여주고 전통의 맛을 즐길 수 있습니다.
