1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 말라이 콤타
말라이 코프타는 패너와 야채로 만든 튀긴 만두를 고소한 크리미 토마토 카레에 끓인 맛있는 북인도 요리입니다. 이 사치스러운 레시피는 가람 마사라와 큐민과 같은 향신료를 혼합하여 감각적인 맛을 제공합니다. 패너로부터 단백질을 제공하는 이 요리는 크리미 소스로 인해 칼로리와 지방 함유량이 높을 수 있어 사치스러운 간식으로 적합합니다. Naan이나 밥과 함께 제공하기에 완벽한 말라이 코프타는 인도 요리의 생생한 맛을 선보며 어떤 식사에도 따뜻함과 안락함을 줍니다.
