1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 말라바르 파라타
말라바르 파라타는 인도 케랄라 주의 말라바르 지역에서 기원한 바삭바삭한 층층이 쌓인 얇은 빵입니다. 세밀가루로 만들어진 이 맛있는 빵은 완벽하게 반죽되어 고유의 부드럽고 버터향이 나는 질감을 만들어냅니다. 전통적으로 다채로운 맛 있는 카레나 스튜와 함께 제공되는 말라바르 파라타는 풍부한 소스를 아름답게 흡수하는 즐거운 대조를 선사합니다. 맛있는 추가 옵션으로는 어떤 식사에도 좋지만 요리 방법 때문에 칼로리가 높다는 것을 명심하세요. 그 방법은 종종 튀기기를 포함합니다. 그러나 적당량을 유지하면 남인도 요리의 맛을 당신의 식탁에 가져다주는 만족스러운 즐거움입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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