1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 마라 두부
마라두부는 중국 시초안 요리에서 유래된 매운 요리로, 고운 블록 두부가 고추 기름, 쑥갓 후추, 향신료가 풍부하게 섞인 으릉한 양념에 푹 끓여진 음식입니다. 이 활기찬 요리는 맛있는 맛과 매운 것과 마비 현상의 즐거운 균형을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 마라두부는 채식 식사를 찾는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 향신료의 풍미가 맛을 한층 더해주는 데 그치지 않고 잠재적인 건강상의 이점도 제공하여, 중국 정통 맛을 탐험하고 싶어하는 매운음식 애호가들에게 완벽한 선택입니다.
