1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 막가랑떡
막카라 페루낫은 맛있는 핀란드식 감자 팬케익으로, 풍미와 전통이 가득합니다. 감자와 양파를 주재료로 하며 약간의 소금을 넣어 골드 빛의 바삭바삭한 외부와 부드럽고 연한 내부를 만들어냅니다. 핀란드의 중심지에서 비롯된 이 음식들은 신선한 허브를 뿌리거나 사워 크림으로 맛을 낼 때가 많습니다. 편안한 맛을 제공하지만, 기름에서 튀겨져 약간의 탐닉을 더합니다. 탄수화물과 섬유소가 풍부하여, 막카라 페루낫은 건강한 부착 요리가 될 수 있습니다. 핀란드 요리의 맛을 만끽할 때는 적당량으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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