마키 스시

마키 스시

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
315.5
칼로리
9.5
단백질
59.9
탄수화물
3.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 3.2 g 4%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 59.9 g 21%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 1.6 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 157.7 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

78.2%
12.4%
9.4%
지방: 28 cal (9.4%)
단백질: 38 cal (12.4%)
탄수화물: 239 cal (78.2%)

About 마키 스시

마키 스시는 식초가 들어간 밥과 다양한 신선한 재료, 싱싱한 채소, 생선, 가끔은 고기까지 싸서 먹는 일본 요리로, 일본의 요리 예술에서 기인했습니다. 마키 스시는 눈을 즐겁게 하는 것뿐만 아니라 건강한 식사 옵션입니다. 단백질, 오메가-3 지방산, 필수 비타민으로 가득 차 있어 영양을 섭취할 수 있는 선택지입니다. 다채로운 맛과 식감을 함께한 마키 스시는 맛있고 건강한 경험을 느끼고자 하는 모두를 초대합니다.