1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
145.5
칼로리
11.1
단백질
22.9
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | |
| 나트륨 | 513 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 24 mcg | 120% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 178.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마키 롤 (Maki roll) with 참치 (tuna)
마치 롤 위드 참치는 신선한 사시미급 참치와 양념된 초밥 밥, 바삭한 김을 결합한 매력적인 초밥 요리입니다. 일본에서 유래된 이 클래식 요리는 초밥 만들기의 예술을 선보이며 깨끗한 맛과 고품질 재료에 중점을 둡니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 마치 롤은 만족스럽고 건강에 좋은 선택지입니다. 종종 간장과 와사비를 곁들여 완벽한 맛과 영양을 제공하여 전세계의 스시 애호가들 사이에서 인기가 높습니다. 매 입맛에서 터지는 풍미를 즐기세요!
