1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | |
| 나트륨 | 513 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 24 mcg | 120% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 178.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마키 롤 (Maki roll) with 참치 (tuna)
마치 롤 위드 참치는 신선한 사시미급 참치와 양념된 초밥 밥, 바삭한 김을 결합한 매력적인 초밥 요리입니다. 일본에서 유래된 이 클래식 요리는 초밥 만들기의 예술을 선보이며 깨끗한 맛과 고품질 재료에 중점을 둡니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 마치 롤은 만족스럽고 건강에 좋은 선택지입니다. 종종 간장과 와사비를 곁들여 완벽한 맛과 영양을 제공하여 전세계의 스시 애호가들 사이에서 인기가 높습니다. 매 입맛에서 터지는 풍미를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 마키 롤 (Maki roll) with 참치 (tuna) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
