1 serving (150 grams) contains 154 calories, 10.3 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
154.5
칼로리
10.3
단백질
22.9
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 18 mg | 6% | |
| 나트륨 | 525 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 10.3 g | 20% | |
| 비타민 D | 204 mcg | 1020% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 151.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어 마키롤
연어로 만든 마키롤은 일본 요리에서 유래된 다양한 맛이 어우러진 즐거운 퓨전 메뉴입니다. 조미된 스시라이스와 김으로 감싸진 이 완벽한 한 입은 신선하고 부드러운 연어를 특징으로 하며, 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산의 풍부한 원천을 제공합니다. 바삭한 오이와 크리미한 아보카도와 어우러져 각 롤은 만족스러운 식감과 부드러운 질감을 선사합니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 마키롤은 맛있는 선택뿐만 아니라 스마트한 식단 보충품입니다. 일본의 전통과 맛이 만나는 건강한 일본의 맛을 즐기세요!
