1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
59.9
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.9 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마키롤
마키롤은 맛있는 일본 스시로, 맛과 신선한 재료를 한 입 크기로 감싸 먹기 좋은 요리입니다. 주로 식초가 들어간 밥, 해초, 신선한 생선, 아보카도, 씹는 식물 등의 다양한 재료를 사용하여, 각 롤은 독특한 맛 경험을 제공합니다. 일본에서 기원한 마키롤은 전통적인 조리 기술과 현대적인 변주를 결합한 음식입니다. 오메가-3 지방산과 필수 영양소가 풍부해 건강한 선택지가 됩니다, 특히 신선한 채소와 저지방 단백질을 선택할 때 더욱 그렇습니다. 스시 바에서 즐기거나 집에서 만들어도, 마키롤은 일본 요리의 본질을 담아내는 맛있는 여행을 제공합니다.
