1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마카로니라티코
마카로니 라타투는 합죽이 마카로니, 다진 고기(주로 소고기 또는 돼지고기), 크리미 소스와 치즈로 마무리된 푸짐한 베이킹 파스타 캐서롤로, 핀란드에서 기원한 사랑받는 가정 요리 중 하나입니다. 탄수화물과 단백질이 풍부하지만 당근이나 완두콩과 같은 추가 채소를 넣어 영양도 높일 수 있습니다. 그 따뜻하고 풍미 있는 맛으로 볼 때, 마카로니 라타투는 단순히 한 끼 식사가 아니라 핀란드 전통의 맛을 입에 담아 따뜻함과 만족감을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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