1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 마카로니라티코
마카로니 라타투는 합죽이 마카로니, 다진 고기(주로 소고기 또는 돼지고기), 크리미 소스와 치즈로 마무리된 푸짐한 베이킹 파스타 캐서롤로, 핀란드에서 기원한 사랑받는 가정 요리 중 하나입니다. 탄수화물과 단백질이 풍부하지만 당근이나 완두콩과 같은 추가 채소를 넣어 영양도 높일 수 있습니다. 그 따뜻하고 풍미 있는 맛으로 볼 때, 마카로니 라타투는 단순히 한 끼 식사가 아니라 핀란드 전통의 맛을 입에 담아 따뜻함과 만족감을 선사합니다.
