1 serving (100 grams) contains 360 calories, 7.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 78.0 grams of carbohydrates.
720
칼로리
14.4
단백질
156
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
720 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 156 g | 56% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 284 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 세몰리나
옥수수 쇠약은 섬세하게 갈아 만든 옥수수로 만든 다재다능한 재료입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 기원하여, 폴렌타, 토르티야, 심지어 이탈리아 파스타와 같은 요리에서 중요한 역할을 합니다. 심지어 글루텐이 없는 대체 식품인 옥수수 쇠약은 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 식이 제한이 있는 사람들에게 좋은 선택입니다. 탄수화물이 풍부해 에너지원이 되지만 지방 함량이 낮습니다. 옥수수 쇠약은 짠 요리든 단 요리든 사용되어 즐거운 질감과 맛을 음식에 더해 전통과 건강식습관을 결합시킵니다.
