1 serving (100 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마이토라카 (Maitorahka)
마이토라카는 핀란드 요리의 정수에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 독특한 섬세한 조각의 양념 고기, 일반적으로 돼지고기 또는 닭고기를 곁들여 다채로운 시즌 채소의 메들리가 특징입니다. 완벽하게 요리되어 건강한 온곡류와 함께 제공되며, 단백질이 풍부하고 비타민이 풍부하여 포만감을 주고 건강한 식사를 제공합니다. 건강한 재료와 전통적인 맛으로 마이토라카는 핀란드의 맛을 집으로 가져다주는 즐거운 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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