1 serving (200 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
164.7
칼로리
23.5
단백질
7.1
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마이토라까
마이토라카는 영양 가득한 재료를 결합하여 맛있는 요리를 만드는 핀란드의 전통 요리입니다. 육즙 가득한 버섯, 크리미한 커티지 치즈, 건강한 곡물로 만들어진 마이토라카는 북유럽 요리의 본질을 대변합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지원하는 건강한 선택지입니다. 종종 맛있는 간식이나 가벼운 식사로 즐겨지며 핀란드의 맛을 즐기는 동시에 건강을 챙길 수 있는 독특한 방법을 제공합니다. 마이토라카의 건강한 좋은 맛을 만끽하고 자연의 최상의 맛을 발견해보세요.
