1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
칼로리
8.1
단백질
50.0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수 싹Ho
메이스콥베는 매우 맛있는 옥수수 요리로, 라틴 아메리카와 유럽을 포함한 여러 요리에서 인기가 있습니다. 달콤하고 부드러운 옥수수로 만들어지며, 종종 구워지거나 삶아져서 뜨거운 상태로 제공되는데 때로는 버터, 라임 및 향신료로 바르거나 얹어 더욱 빛나는 맛을 내기도 합니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 소화 건강 촉진에 도움이 되는 영양 가득한 간식입니다. 그러나 토핑이 많이 올라간 경우 칼로리가 높은 대접이 될 수 있습니다. 이 활기찬 요리를 맛있게 건강하게 즐겨보세요!
