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마요네즈

마요네즈

Condiment

항목 등급: 30/100

1 serving (15 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
1587.3
칼로리
1.6
단백질
7.9
탄수화물
158.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
1587.3
% 일일 값*
총 지방 158.7 g 203%
포화 지방 23.8 g 119%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 79.4 mg 26%
나트륨 1428.6 mg 62%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 1.6 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 47.6 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

2.2%
0.4%
97.4%
지방: 1428 cal (97.4%)
단백질: 6 cal (0.4%)
탄수화물: 31 cal (2.2%)

About 마요네즈

마요네즈는 주로 식용유, 계란 노른자, 식초 또는 레몬 주스로 만든 크리미한 에멀젼 소스입니다. 지중해 지역에서 유래된 이 다재다능한 양념은 샌드위치, 샐러드 및 딥과 같은 요리에 풍미를 더합니다. 전통적인 마요네즈는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있지만, 현재 여러 브랜드에서는 지방 함량이 줄어들고 영양분이 추가된 가벼운, 건강한 대안을 제공합니다. 식사에 맛있는 추가물로 마요네즈를 즐기되, 균형 잡힌 식습관을 위해 적당량으로 즐기십시오!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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