1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
3.2
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마요네즈 물감 당근
마이오네제 데 바타타 에 세나우라는 부드러운 감자와 생기 넘치는 당근을 결합한 매력적인 브라질 요리로, 부드러운 마요네즈 드레싱 속에 섞여 있습니다. 이 컬러풀한 샐러드는 브라질 요리의 중요한 요소로, 종종 파티나 가족 만찬에서 제공됩니다. 영양소가 풍부한 이 요리는 감자가 탄수화물을 풍부하게 제공하고 당근은 비타민과 항산화제를 제공합니다. 부드러운 질감으로 인해 유혹적이지만, 저지방 마요네즈나 요거트를 사용하여 가볍게 만들 수 있어 어떤 식사에도 다양하고 만족스러운 추가물이 될 수 있습니다. 브라질 환대의 온기를 담은 시원한 샐러드를 즐기세요!
