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마히 마히 샌드위치

마히 마히 샌드위치

Lunch

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 117.6 mcg 588%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.7%
28.5%
25.8%
지방: 106 cal (25.8%)
단백질: 117 cal (28.5%)
탄수화물: 188 cal (45.7%)

About 마히 마히 샌드위치

마히마히 샌드위치는 캐리비안 연안 요리에서 온 맛있고 상쾌한 즐거움입니다. 이 샌드위치에는 단단한 질감과 순한 달콤한 맛으로 유명한 윤기 나는 구운 마히마히 필렛이 특징입니다. 바삭바삭한 상추, 익은 토마토, 맛있고 신선한 라임 아이올리가 올려지며 부드럽고 구운 번 사이에 살짝 넣어져 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 이 샌드위치는 당신의 미각을 충족시킬뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 신선한 콜슬로 또는 고구마 후라이와 함께 하면 완벽하고 균형 잡힌 한 끼 식사를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.