1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마히 세비체
마히마히 세비체는 생기 나는 생선으로 구운 후 lively한 라임 주스로 담가 맛있게 만든 요리이다. 라틴아메리카에서 기원한 이 즐거운 세비체는 일반적으로 작은 토마토, 바삭바삭한 오이, 향긋한 코랜더와 조합되어 다양한 맛과 질감을 만들어냅니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 마히마히 세비체는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 건강한 선택지입니다. 상쾌한 전채이자 가벼운 식사로 완벽한 이 요리는 바닷가 요리의 본질을 잡아내면서 탐욕없이 즐길 수 있는 유혹적인 맛을 제공합니다.
