1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
8.2
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마하라게 소스
마하라게 소스는 풍부한 토마토, 풍미 있는 향신료, 부드러운 코코넛으로 만들어진 화려한 혼합물로, 동아프리카 요리의 핵심에서 왔습니다. 마늘, 생강, 약간의 고추와 같은 영양가 있는 재료로 향을 더하며, 맛과 매운맛의 즐거운 균형을 제공합니다. 항산화제와 건강 지방으로 가득한 마하라게 소스는 요리에 활력을 불어넣으면서 건강을 저해하지 않습니다. 렌틸콩, 채소 또는 좋아하는 단백질에 완벽하며, 단순한 소스가 아닌 맛과 온정을 식사에 가져다주는 요리 모험이 됩니다. 지금 마하라게 소스의 마법을 발견하세요!
