1 serving (150 grams) contains 54 calories, 10.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
86.4
칼로리
16.0
단백질
6.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 192 mg | 14% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마게르 콰르크
마게레 콰르크는 단백질이 풍부하고 영양가 있는 간식 또는 아침식사로 완벽한 저지방 네덜란드 요거트입니다. 발효 우유로 만들어진 이 제품은 부드럽고 다재다능하여 과일, 꿀 또는 그래놀라와 함께 자주 즐겨 먹습니다. 이 전통적인 식품은 네덜란드 요리에서 인기가 있으며 근육 성장을 지원하고 소화를 돕는 등 건강에 이로운 이득이 있습니다. 최소한의 칼로리와 첨가 설탕이 없어 균형 잡힌 식단을 유지하려는 분들에게 적합한 선택입니다. 부드러운 식감과 맛있는 맛을 만끽해 보세요—당신의 몸은 당신에게 감사할 것입니다!
