1 serving (100 grams) contains 75 calories, 13.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
178.6
칼로리
32.1
단백질
8.3
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 2.4 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 32.1 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 214.3 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마거 토픈
마거 토픈은 맛있고 다재다능한 저지방 퀴크 치즈로, 중유럽 요리에서 인기가 많은데 특히 오스트리아와 독일에서 사랑받습니다. 털어낸 우유로 만들어진 이 제품은 단백질이 풍부하면서 칼로리가 낮습니다. 이 부드러운 감미로움은 빵에 바르거나 샐러드에 섞거나 디저트에 활용하는 등 달콤한 음식과 짠 음식에 모두 완벽합니다. 칼슘과 필수 영양소가 풍부한 마거 토픈은 건강한 뼈를 지원하고 근육 회복을 돕습니다. 영양가 있는 식사나 간식에 걱정 없이 즐기세요.
