1 serving (133 grams) contains 218 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
389.3
칼로리
3.6
단백질
103.6
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.5g)
칼로리 |
389.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 103.6 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 50.0 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5.4 mg | 0% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1594.6 mg | 33% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마두로스
매듀로는 맛있게 숙성된 바나나나무 열매로, 특히 쿠바와 도미니카 공화국과 같은 나라의 라틴 요리에서 중요한 재료입니다. 금빛으로 튀겨 달큰한 맛을 제공하는 매듀로는 귀하게 저항할 수 없는 카라멜 향이 납니다. 식이섬유가 풍부하며 비타민 A와 C의 건강에 도움을 주는 양을 제공하여 소화와 면역 건강을 촉진합니다. 그러나 튀김 과정으로 인해 약간의 엑스트라 칼로리가 추가되므로 적정량이 중요합니다. 활기찬 라틴 풍미를 담은 맛있는 사이드 디시나 즐거운 간식으로 매듀로를 즐기세요!
