1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마드라스 카레
마드라스 커리는 인도 남부 지역에서 기인한 생기 넘치고 매운 요리입니다. 다양한 맛이 터져 나오는 이 요리는 토마토, 코코넛 밀크, 그리고 황령, 고수, 겨자씨 등의 독특한 스파이스 블렌드로 만든 풍부한 소스에 양념한 부드러운 고기 조각이나 채소가 특징입니다. 이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 단백질과 다양한 비타민을 제공하여 건강에도 도움이 됩니다. 스파이스가 건강에 좋다는 사실을 알지만, 코코넛 밀크로 인한 고소함에 대해 주의해야 합니다. 마드라스 커리의 따뜻함과 풍미에 빠져 보세요. 정말 잊지 못할 경험이 될 것입니다!
