1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
241.3
칼로리
8.8
단백질
42.8
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (201.1g)
칼로리 |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.8 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 345.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 매크로 화이트 퀴노아
매크로 화이트 퀴노아(Quinoa)는 남미 안데스 산맥에서 온 영양가 있는 슈퍼푸드입니다. 완전단백질이 풍부하여 모든 아미노산을 완벽히 포함하고 있어 채식주의자와 운동선수들에게 완벽한 영양원입니다. 글루텐프리이며 섬유질이 풍부해서 건강한 소화를 지원하고 오랫동안 포만감을 유지시켜줍니다. 부드럽고 견과류 특유의 맛이 나는 매크로 화이트 퀴노아는 다양한 요리에 잘 어울리며 샐러드, 그릇요리, 볶음요리에 화사한 식감을 더해줍니다. 매크로 화이트 퀴노아로 식사를 업그레이드하고 더 건강한 삶을 즐기세요!
