1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
690.0
칼로리
25.0
단백질
60.0
탄수화물
45.0
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.0 g | 57% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 60.0 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 895 mg | 68% | |
| 철분 | 11.0 mg | 61% | |
| 칼륨 | 575 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 블랙 치아씨(seed)
Macro Black Chia Seeds는 오메가-3 지방산, 섬유 및 항산화제로 가득한 영양이 풍부한 초식품입니다. 고대 아즈텍과 마야 문화에서 기원한 이 작은 검은 씨앗은 스무디부터 샐러드까지 다양한 요리에 맛있는 바삭함을 더합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 심장을 유지하고 소화를 돕며 체중 관리를 지원합니다. 소량만 뿌려도 식사에 필수 영양소가 가득한 Macro Black Chia Seeds는 일상 식단에 건강한 보조식으로 최적입니다. 오늘 Macro Black Chia Seeds로 자연의 힘을 느껴보세요!
