1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.2 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
376.2
칼로리
31.4
단백질
7.4
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 31.4 g | 62% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스에 맥컬르
토마토 소스 맥커렐은 부드럽고 바삭바삭한 맥커렐 필레가 풍부한 토마토 소스에 담겨 있는 맛있고 편리한 요리입니다. 다양한 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 오메가-3 지방산이 풍부한 맥커렐의 건강함과 토마토의 생기 넘치는 신맛이 결합됩니다. 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이 되어 빠른 점심이나 저녁 식사로 건강한 선택이 됩니다. 그것을 캔에서 바로 즐기거나 파스타에 넣어 맛있는 변신을 줄 수도 있습니다. 토마토 소스 맥커렐로 바다의 맛을 만끽하세요!
