1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.5 g | 76% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 595.2 mcg | 2976% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일로 요리한 고등어
올리브 오일로 만든 고등어는 신선한 고등어의 풍부하고 기름진 맛과 고품질 엑스트라 버진 올리브 오일의 건강한 선사를 결합한 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 단백질을 풍부하게 함은 물론 심장 건강과 인지 기능을 촉진하는 오메가-3 지방산이 가득합니다. 올리브 오일의 퓨전은 건강한 단일불포화지방을 추가하여 향을 강화하면서 총적인 웰빙에 도움이 됩니다. 완벽히 그릴에 구워도 좋고 팬에 볶아도 맛있는 고등어로 만든 올리브 오일은 맛있고 영양 가득한 식사 선택입니다. 매 끼니에서 맛있는 맛과 건강한 이득을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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