1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
33.3
단백질
47.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 굴비 니기리
마커렐 니기리는 신선하고 양념한 마커렐 조각으로 마무리된 식초를 넣은 쌀 덩어리를 특징으로 하는 맛있는 일본 회 요리입니다. 일본의 풍부한 회 요리에서 유래된 이 요리는 바다의 강렬한 맛을 전시합니다. 마커렐은 짭조름하고 기름져서 부드러운 식감을 제공할 뿐만 아니라 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진합니다. 와사비와 간장을 더한 상태로 자주 즐겨지는 마커렐 니기리는 맛과 영양의 융합이며, 이는 전 세계적으로 초밥을 좋아하는 사람들에게 인기 있는 선택입니다.
