1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
50
칼로리
5
단백질
10
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 50 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 마쉬 샐러드
마슈 샐러드는 연한 견고한 마슈 그린과 함께 크리스피한 오이, 익은 토마토, 그리고 약간의 맛을 낸 무를 섞은 맛있는 조화입니다. "양배추상추"로도 알려진 마슈는 프랑스에서 유래했으며 지중해 요리의 신선함을 대표합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제가 풍부한 마슈는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 간단한 비네그렛으로 가볍게 먹는 마슈 샐러드는 맛있는 활기찬 한 끼로서 뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 위한 영양 가득한 선택입니다. 맛있는 웰니스의 맛을 한 입마다 즐기세요!
