1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 마차도 콘 에우보
마차도 콘 우에보는 라틴 아메리카의 맛있는 전통 요리로, 익은 마시 식물류와 완벽하게 풀어진 계란의 풍부한 맛을 결합합니다. 이 맛있는 음식은 위안을 주는 것뿐만 아니라 영양소로도 가득합니다. 식물류는 식이 섬유질과 칼륨의 좋은 원천을 제공하며, 계란은 단백질과 필수 비타민을 보충합니다. 신선한 허브로 장식하거나 아보카도와 함께 제공되는 경우가 많은 마차도 콘 우에보는 집에서 느낄 수 있는 든든하고 만족스러운 요리로, 하루를 떠받치는 영양 가득한 위안식으로 즐기세요!
