1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
373.8
칼로리
13.8
단백질
73.6
탄수화물
2.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 73.6 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 104.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 마카롱
마카로니는 맛있고 구워 먹는 파스타 요리로, 종종 크리미하고 안정감 있습니다. 전통적인 이탈리아 요리에서 유래한 이 요리는 보통 탱탱한 마카로니에 풍부한 치즈 소스를 곁들여 만들어지며, 종종 완벽한 바삭함을 위해 빵가루를 토핑합니다. 마카로니는 치즈와 버터로 각 입맛을 풍부하게 해주지만, 전곡 파스타를 사용하거나 시금치나 브로콜리와 같은 채소를 추가함으로써 더 건강해질 수도 있습니다. 건식 식사나 옆밥으로 즐기는 마카로니는 다채로운 맛과 식감의 환상적인 조화로 여러분의 갈증을 충족시켜 줄 것입니다.
